Arbejd hjemmefra

Flere og flere ønsker ønsker mere fleksibilitet i deres hverdag. Men hvornår får man det hele til at hænge sammen.

Der er efterhånden mange, der efterspørger i mere fleksibel hverdag, hvor de selv kan bestemme, hvornår og på hvilke tider af døgnet de skal arbejde. Det er en efterspørgsel, der også bliver lettere tilgodese, idet mere og mere arbejde er bundet op på internettet, hvorfor du har en større chance for at tilpasse din arbejdsdag efter dine individuelle behov, og derved vil du opleve en øget fleksibilitet.

Continue reading »

Sådan ender kaffen i din hånd

Coffeehand

Kaffe er noget de fleste af os nyder i forskellige situationer: Om morgenen for at vågne, på en café sammen med veninderne eller når arbejdsdagen er lang og kræver energi.

Men hvordan ender kaffen overhovedet i en kop i din hånd? Det kan du læse mere om i dette indlæg.

Continue reading »

Få en uforglemmelig oplevelse i Machu Picchu, Peru

Vil du gerne tage på ferie til et sted, hvor du er sikret en uforglemmelig oplevelse med et af verdens syv vidundere, så er det på tide, at du bøger Machu picchu i Peru, hvis ikke du har været der endnu. Machu Picchu er en velbevaret arkælogisk skat – en ældgammel inkaby, som ligger godt gemt mellem de frodige Andesbjerne i Sydarmerika. Machu Picchu er en stedet, som vil føre dig tilbage i tiden til mødet med inkaernes historie og kultur.

Continue reading »

De 5 mest mindeværdige filmscener med kaffe

spolefilm fremviser

Kaffe spiller en stor rolle i vores dagligdag, men også på film optræder den aromatiske drik side om side med nogle af verdens største stjerne. Vi bringer her en liste over de 5 største filmscener, hvor kaffe spiller en signifikant birolle.

Vær opmærksom på at indlægget indeholder ‘spoilers’. Continue reading »

Et miljøvenligt pillefyr er både kompakt og brugervenligt

Pillefyr

Vil du undgå bøvl med fyret derhjemme, og er du træt af, at det både er svært at bruge, sviner og oven i købet fylder hele fyrrummet og mere til? Så burde du overveje at skifte til et lille kompakt og brugervenligt pillefyr!

Pillefyr er de sidste år blevet meget populære, og i takt med det, er de også blevet mere veludviklede, og der er i dag nogle rigtig gode modeller på markedet. Har du begrænset plads i dit fyrrum eller bryggers, kan du med fordel vælge et pillefyr, som f.eks. modellen Mini Bio, som er et lille kompakt fyr, der kan klemmes ind i selv det mindste bryggers.

Continue reading »

Kender du én, der lider af bulimi?

kildehoejtosedlen

Så er du bestemt ikke alene. Psykiske sygdomme, herunder spiseforstyrrelser, rammer nemlig hvert år et større antal unge mennesker. Det er dog ikke kun patienten, der bliver påvirket af en spiseforstyrrelse. Hele patientens netværk og især dem tættest på, rammes hårdest.

En psykisk sygdom påvirker især de pårørende, der ofte smittes med patientens psykiske lidelse og udvikler psykosomatiske symptomer. Du kan i dette indlæg læse mere om, hvilke symptomer du skal være opmærksom på, samt hvilke muligheder der er for behandling.

Symptomer

Bulimi rammer oftest piger og unge kvinder fra 15-16 års alderen til 20-25 års alderen.
Følgende symptomer karakteriserer bulimi:

  • Spiseanfald (ædeflip).
  • Spisetrang.
  • Ønske om vægttab (slankekure, faste, opkastninger, vanddrivende medicin og motion)
  • Syreskader på tandemaljen.
  • Kronisk betændelsestilstand i tandkød og spytkirtler.
  • Irritationer, blødninger og smertefulde ætsninger i mave og spiserør.

Sår på håndryggen efter tandbid i forbindelse med fremprovokeret opkastning.

Der er nogle symptomer, du kan være opmærksom på, som kan indikere, hvorvidt du har en spiseforstyrrelse tæt inde på livet. Nogle af de psykosomatiske symptomer, som rammer pårørende er:

  • Hyppige hovedpiner.
  • Søvnforstyrrelser.
  • Forhøjet blodtryk.
  • Depression.
  • Angstanfald.
  • Hyppige infektioner.
  • PTSD (post traumatisk stress disorder).
  • Andre stressrelaterede symptomer i form af forskellige hjertesymptomer (arytmier, smerter m.m.).

Alle symptomer forværres i takt med graden af sygdommen.
Udover de psykosomatiske symptomer, er der også nogle socialøkonomiske symptomer. Mange pårørende oplever at få mindre overskud og tid til venner og familie. At være pårørende til én med spiseforstyrrelse kan også lede til øget medicinforbrug. Desuden kan det føre til hyppige sygemeldinger fra arbejdet og i værste fald arbejdsløshed.
Pårørende til bulimi og BED-patienter har ofte økonomiske udgifter, i forbindelse med deres forsøg på at hjælpe disse patienter med at finansiere deres madforbrug/madmisbrug.
Behandling på et tidligt stadie i spiseforstyrrelsen er derfor afgørende, hvis ikke lidelsen skal resultere i omfangsrige menneskelige og samfundsøkonomiske omkostninger.

Behandling?

Der findes flere offentlige og private behandlingstilbud. Patienter, der vælger privathospitaler, er typisk dem, der ikke ønsker indlæggelse på offentlige psykiatriske hospitaler. De er interesserede i en mere individuel behandling, men som stadig foregår i et professionelt og videnskabeligt miljø. Andre årsager kan være et ønske om diskretion.

Desuden er nogle patienter blevet henvist til privathospitalet af deres forsikringsselskab. Andre er blevet henvist af offentlige instanser, der har vurderet, at privathospitalet kan tilbyde patienten en mere passende behandling.

Anoreksi og bulimi er omfattet af behandlingsgarantien, og derfor gratis. Desværre er overspisning (BED) endnu ikke omfattet af behandlingsgarantien, og derfor er behandlingen ikke gratis på nuværende tidspunkt.

Du kan læse mere om bulimi på www.netdoktor.dk og mulig behandling på www.kildehoj.dk

 

Oplevelser i Tanzania

Viktoriasøen i Tanzania

Afrika er i mange henseender et lidt overset land, især når det kommer til Afrika som ferie destination, hvilket er en skam, da dette smukke kontinent har så meget at byde på. Det er mange af landene i Afrika, som er en rejse værd, men nogle af dem er en smule mere attraktive end andre lande. Eksempelvis er Kenya, Sydafrika, Namibia og Zambia nogle helt exceptionelle lande, men mest enestående må være Tanzania, hvorfor dette indlæg vil omhandle nogle af de fantastiske oplevelser, man kan få i Tanzania.  Continue reading »

Hvad er musthaves når man indretter et kontor?

Fuldt ud indrettet kontorlandskab

Vidste du at der findes indretningseksperter, der har specialiseret sig i at indrette kontorer? Det siger noget om hvor mange kontorer, der løbende indrettes, for derefter at blive omindrettet igen og igen. Står du også overfor at skulle indrette kontoret, så læs med her, når jeg giver et par gode fif til hvad man skal huske at tænke over.

Continue reading »