Lys er godt for dig

Ligesom blomsterne har du brug for sollys og helst hver dag. Det kan være en udfordring i vinterhalvåret, når man bor i Norden, og det kun er lyst, mens man er på arbejde.

Derfor er det vigtigt at få nogle gode vaner indarbejdet. Stik hovedet udenfor i et par minutter i løbet af dagen. Også de dage, hvor solen ikke skinner. Der er trods alt mere lys udenfor end indendøre. Continue reading »